是什么狗头枣？一天能吃几个狗头枣？
狗头枣是什么样子的？
狗头枣果大、肉厚、味甜，是很好的干鲜品种。狗头枣是一种补气的休闲食品，味道甘甜，具有润心肺、止咳、养五脏、治虚损的功效。它盛产于黄土高原。
陕北众所周知的枣，尤其是延川、清涧的枣更是有名。延川，位于黄河西岸，属温带干旱半干旱地区，气候干燥，雨水少，昼夜温差大，日照时间长。受黄土高原地理气候条件的影响，延川是红枣的理想产地，已有300多年的种植历史。该县出产的团枣、条枣、狗头枣，果大、肉厚、味甜，是优良优质的干鲜品种。酥枣又称吊亚枣，果实大，皮薄，色红，肉白而脆，味甜如蜜。它是一种极好的生食，尤其适合妇女和儿童。清涧县被誉为“红枣之乡”。近年来，随着旅游业的进一步发展，红枣成为游客爱不释手的休闲食品，畅销全国各地。
一天能吃多少狗头枣？
两三个。
就像吃其他食物一样，你不应该吃太多的枣。《本草纲目》说:“多食使人寒热，凡瘦者，不能食之。”不适合腹胀、食欲不振的人。因其含糖量高，糖尿病患者不宜食用。吃枣也要注意保护牙齿。每天吃枣不超过50克为宜。
狗头枣禁忌人群
1.狗头枣味甘、辛、热，湿热，易生痰湿。痰湿过多的人多吃狗头枣后，原有症状容易加重，出现冷、热、口渴、腹胀等不良反应。
2.儿童脾胃功能较弱，狗头枣粘稠，不易消化，吃多了有碍肠胃，容易影响孩子的食欲和消化功能。而且狗头枣糖分太多，容易引起龋齿。
3.糖尿病人还是少吃为好，因为狗头枣含糖量太高。
狗头枣的功效与作用
1.脑缺血的预防和治疗
狗头枣中的黄酮类化合物可防治脑缺血，保护脑缺血引起的脑组织超微结构损伤。
2.骨质疏松症和贫血的预防和治疗
中老年人常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。狗头枣含有丰富的钙、铁元素，对它们有着理想的食疗效果，其效果通常是药物无法比拟的。狗头枣对病后体虚的人也有很好的滋补作用。
3.增强人体免疫力
狗头枣含有大量糖类，主要是葡萄糖，也含有果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳甘露聚糖。还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
4.养血美容
每天吃三次狗头枣，每次10片，有养血养颜的功效。狗头枣配银耳炖或粥更好。这也是因为狗头枣含有丰富的维生素、铁等矿物质，能促进造血，防止贫血，使皮肤红润。此外，狗头枣中丰富的维生素C、P和环磷酸腺苷能促进皮肤细胞新陈代谢，使皮肤清澈细腻，防止色素沉着，达到护肤美容的效果。此外，吃狗头枣对女性更年期潮热、多汗、情绪不稳有控制和补益作用。此外，狗头枣还有增强人体耐力和抗疲劳的作用。难怪中国民间一直视大枣为补气强身的佳品。