胡爱山玉米小米粥有什么功效和作用？

都属于五谷杂粮。有很多效果。胡爱山健脾开胃，补肺气。《本草纲目》中说:“山药益肾气，健脾胃，止泻止泻，化痰生津，润泽皮毛。”众所周知地瓜，也就是红薯，润肠通便。小米的主要功能是和中、益肾、清热解毒。而且小米含有多种对性有益的功能因子，可以壮阳滋阴，促进优生。

玉米又甜又平。具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老的作用。