灵芝孢子粉怎么吃？一天多少克？

在我们的日常生活中，大多数人对灵芝并不陌生。但是很少有人了解灵芝的种子，也就是灵芝孢子。其实灵芝孢子粉对我们人体也有很大的作用，营养价值很高。那么接下来小编就来说说灵芝孢子粉怎么吃，一天几克。

灵芝孢子粉怎么吃？一天多少克？

其实灵芝孢子粉针对不同的患者，有不同的饭量和用量。让我们一起来看看吧。

1，针对亚健康和高血脂、高血压人群。

这类人由于从事脑力活动较多或生活节奏较快，往往会出现疲劳、四肢无力、经常失眠、内分泌系统紊乱等症状。这种情况，一般一天两次服用两克灵芝孢子粉就够了。

2.对于肿瘤人群来说。

很多肿瘤患者都会喜欢吃灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉可以帮助患者辅助放化疗，减少化疗带来的副作用，帮助患者提高免疫力。一般来说，癌症患者一天吃两三次，2克就够了。

3.对于健康的人来说。

对于那些健康的人来说，服用灵芝孢子粉主要是为了预防疾病，所以每天只需要吃一到两次，每次2克的剂量就够了。