黄瓜籽粉的正确食用方法

黄瓜籽粉也可炒碎，每日一次，每次20克黄瓜籽粉，用温水冲泡饮用。如果口感不够好，可以加在豆浆或牛奶里一起喝，也可以拌在米粥里喝。

每100克黄瓜籽含钙898.6毫克，磷0.72克。黄瓜本身和黄瓜籽中的钾盐、维生素A、维生素E和微量元素钙、磷、铁，能促进皮肤光滑细嫩。每100克黄瓜籽中含有898.6毫克的钙。每100克黄瓜籽粉中含有0.72克磷，能有效促进人体对钙的吸收，补钙速度很快，补钙效果也最好。

黄瓜籽粉是壮骨补钙的最佳秘方。对骨质疏松、腿抽筋、风湿、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等器官的疾病有恢复、治疗和保健作用，并能调节人体器官间的相互作用，促进人体细胞的再生，调解经络，滋养大脑和小脑，增强人的记忆力，调解机体的协调和平衡。

扩展数据

黄瓜籽粉是壮骨补钙的最佳配方。对骨质疏松、股骨头坏死、手足抽筋、风湿、关节炎、颈椎病及因缺钙引起的肝、脾、胃、肺、肾等器官疾病有康复保健作用。它还可以调节人体器官之间的相互作用，促进人体细胞的再生，调解经络，滋养大脑和小脑，增强人的记忆力和调解人的身体的协调和平衡。

黄瓜籽粉除了单独服用外，还可以与其他植物粉混合，保健效果更好；

1，黄瓜籽粉+生菜籽粉:可用于正骨，治疗风湿热、关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、股骨头坏死、骨质疏松、腿脚抽筋等。比例为2: 1，糖在使用前后30分钟内不可食用。

2、黄瓜籽粉+菠菜籽粉:可治疗肺部疾病，预防肺癌。

3、黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉:对糖尿病、男性前列腺疾病、乳腺增生有很高的治疗作用。

4、黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻:能补气血，健脑乌发。

5.黄瓜籽粉+茴香粉:能补肾强筋壮骨，对肾虚、尿频、尿急、女性水肿有显著疗效。

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