水煮莴笋的做法，水煮莴笋怎么做，水煮莴笋。

莴笋叶1主料，盐1g辅料，番茄酱少许，水少许2碗。

步骤

莴笋叶水煮步骤11。将莴苣叶切成片，加入水和盐煮沸。

煮莴笋叶的做法步骤22。烧开装盘！

第33步煮莴笋叶。有点苦。倒入少许番茄酱，撒上少许黑胡椒！酸甜可口！苦尽甘来！

技巧

莴笋叶营养极其丰富，含有抗氧化剂、维生素、膳食纤维、钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌，具有很高的营养价值和食疗保健功能。具有益五脏、通经络、清胃热、利尿的功能...