哪些食物给宝宝辅助断奶最好？

引言：众所周知，断奶期一般就是宝宝从母乳喂养到吃正常食物的过渡期，在这个过程中大概需要7~8个月，部分宝妈非常困扰，在婴儿断奶期，吃哪些辅助食品比较好？所以今天小编就来答疑解惑，探讨的话题，正好是哪些食物给宝宝辅助断奶比较好。

一、哪些食物给宝宝辅助断奶比较好。

可以吃新鲜的水果，因为不同的水果口味不同，从断奶前期孩子就可以吃一些苹果了。但是对于非常容易造成皮肤过敏的芒果，桃子，梨子就要慎用，要提前了解孩子的过敏原。而大多数宝爸宝妈都喜欢让孩子吃一些新鲜的生水果，认为这样吃营养成分会比较高。但是在断奶期间，最好将水果捣碎做成水果泥或者水果汁给宝宝吃会比较好。可以吃一些新鲜的蔬菜，也是用同样的方式，将蔬菜做成蔬菜泥或者蔬菜汁给宝宝食用，既能开胃又能补充营养，还能够辅助断奶。豆芽菜也是不错的辅助断奶的食品，在断奶前期就刻意的给宝宝吃一些。但是一定要煮烂，煮熟，最好将豆芽菜以汤的形式让宝宝吃，营养更丰富。因为蒜片和姜片味道比较刺激，能够很好的刺激宝宝的食欲。在断奶期后，宝爸宝妈可以尝试着将蒜片和姜片，放到饭中喂给宝宝吃。

二、断奶后宝宝要多吃哪些食物？

要多吃一些鱼肉，因为鱼肉的营养价值非常高，是宝宝们补脑的黄金美食。鱼肉能够促进宝宝的大脑发育，并且含有丰富的矿物质以及微量元素，能够提高宝宝的身体抵抗力和免疫力。可以做一些西红柿牛腩汤，对于宝宝智力发育非常好，而且还能促进骨骼生长，能够满足宝宝身体所需要的多种能量。