如何正确吃甘蓝

甘蓝的正确吃法如下:

羽衣甘蓝洗净后,从茎上撕下叶子,撕成小块。

将撕好的羽衣甘蓝放入锅中,加入橄榄油和少许盐拌匀。

加入苹果片和核桃。

用2勺橄榄油、半勺苹果醋、半勺蜂蜜、一小勺柠檬汁和少许盐快速搅拌,使沙拉汁出锅。

浇上沙拉汁后搅拌均匀,再加入蔓越莓干,装盘即可。