我的食物去哪里了？

分泌是减肥中常见的问题。

我的方法是每天吃芝麻，吃三勺酸奶(普通瓷勺就行)。不管怎么减肥都不会便秘！体重会一直下降，没有不健康的烦恼。

你为什么不也试试呢？比如你有几天时间？

如果我是你，我会多吃点玉米，南瓜水煮蔬菜什么的(生吃也可以)。当然，请放弃平时吃的食物的座位，也不要再吃早餐和午餐，南瓜蔬菜什么的，太多了！