姜水泡脚有什么功效和作用？

很多人可能不知道，用生姜泡脚有助于治疗感冒。将生姜切片(生姜有拇指那么大)，然后把它煮成姜水或浸泡在热水中。不要用太热的水，等水温合适了再泡脚，可以防止感冒加重，大大减缓感冒的症状。平时没有感冒，也可以用生姜泡脚，驱除人体寒气，预防感冒。

预防风湿病

很多老人患有风湿病，给他们准备生姜泡脚，可以驱寒祛风，缓解症状。

患有风湿病的人必须坚持浸泡才有效果。每天泡生姜20分钟或半小时，能有效缓解症状。没有风湿病的人泡脚，可以预防风湿性关节炎等疾病。

3.改善睡眠和供血不足。

生姜泡脚时，加点白醋，有助于刺激脚底穴位，增强人体各器官的新陈代谢，从而放松人体，缓解疲劳，从而改善睡眠。生姜泡脚除了改善睡眠，还能改善供血不足，促进全身血液循环。如果配合一些食材一起使用，效果可以翻倍。

延缓衰老

用姜水泡脚可以改善人的气血，调理内脏，调节内分泌系统，增强人体免疫力，延缓衰老，使人看起来更年轻。

5.缓解手脚冰凉

女生冬天总是容易手脚冰凉，这是身体末端供血不足造成的。生姜有很好的驱寒作用。用姜水泡脚可以有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。