手脚冰凉，不必惊慌，常服当归四逆汤。

四肢温热，手脚冰凉，中医称之为厥证。郭虹介绍，由于抗生素和激素的滥用，化肥和农药的过度使用，吃冷饮和吹空调经常导致阳气的消耗，所以阳虚的人越来越多。当人体阳气不足时，血液无法被气推至四肢末端，四肢就会不温不火，特别容易冻伤。古方四逆汤出自张仲景《伤寒论》，具有回阳救逆之功，常用于治疗阴寒证。平时服用四五次就能改善症状，而且四肢温热，手脚自然不会长冻疮。那么四逆汤该怎么办呢？有哪些营养成分？下面给大家详细解释一下。

当归四逆汤组成及做法:当归12g，桂枝9g，白芍9g，阿莎丽3g，通草6g，大枣8枚，炙甘草3g。主治:血虚寒厥证。手脚冰凉，或腰、大腿、腿、足、肩、臂疼痛，口中口渴，舌淡苔白，脉沉细。营养成分:仲景名方桂枝汤，去姜，双枣，加当归，通草，细辛。方中当归味甘，养血补血；桂枝为君药，辛温，温经散寒，温血脉。细辛温经散寒，助桂枝温通血脉；白芍补血养血，当归补血。* * *是医学部长。曹彤通经络，以通畅血液循环；大枣、甘草、补气、健脾养血、* *为佐药。重用大枣，不仅是为了养血，也是为了防止桂枝、细辛过于干燥，伤阴血。甘草既有药性，又入药。用法:三种口味，三升水，一升开水，两份，去掉我，不同温度服用。一个强壮的人可以有一个乌头和三两干姜。现代用法:水煎。现代应用本方常用于血虚寒积、冻疮、痛经、血栓闭塞性脉管炎、雷诺氏病、肩周炎、类风湿性关节炎。四肢温热，手脚冰凉，中医称之为厥证。郭虹介绍，由于抗生素和激素的滥用，化肥和农药的过度使用，吃冷饮和吹空调经常导致阳气的消耗，所以阳虚的人越来越多。当人体阳气不足时，血液不能被气推至四肢末端，四肢就会不温不火，特别容易发生冻疮。