4种皮蛋粥的推荐做法

吃皮蛋粥可以增加纤维素,防止便秘。你知道怎么做美味的皮蛋粥吗?接下来给大家推荐几个皮蛋粥的食谱。

一、干贝皮蛋粥的做法

皮蛋粥的材料

米饭一杯,干贝8-10,油400g,姜和猪肉,料酒,香油,酱油,胡椒粉,葱和盐。

皮蛋粥的做法

1.扇贝用热水泡一会,洗净,加少许盐和油半小时,猪肉片洗净,加少许油、香油、酱油、胡椒粉和料酒半小时,皮蛋打碎,洋葱洗净切碎。

2.姜、干贝加适量水,大火烧开,加入咸米继续大火煮至微爆。

3.加入猪肉继续煮20-30分钟,再加入皮蛋煮10分钟左右(保持中火)。

4.关小火,加点盐调味。最后撒上葱花和香油拌匀。

二、咸瘦肉皮蛋粥的做法

皮蛋粥的材料

半碗米饭,50g瘦肉,1皮蛋,3片姜,油,盐。

皮蛋粥的做法

1.大约半碗米饭洗干净后,加入半汤匙油和半茶匙盐拌匀(我用的是盐腌瘦肉,如果你用的是新鲜瘦肉,可以在腌米饭里放1汤匙盐),腌制至少半小时。油在煮粥的过程中会挥发,使米饭变得又嫩又烂,所以不油腻。

2.瘦肉提前腌制成腊肉:瘦肉切丝后,用1汤匙盐和1汤匙油腌制至少一晚。

3.水烧开后放入咸饭和腊肉,大火烧开后转小火,1小时熬制一锅软粥。现在是冬天了,不需要放冰箱了。如果是夏天,可以等粥凉了再放冰箱。

4.第二天早上,把皮蛋剁碎,把昨晚煮好的腊肉粥重新煮一遍,放入打碎的皮蛋,再煮半个小时,撒上葱花,就可以吃到咸瘦相间的皮蛋粥了。

这样煮出来的粥不需要加盐,味道很好,火候下也容易消化。在锅底放一个小瓷勺,和粥一起煮。水开的时候小勺也带动,可以防止粥粘底,帮助粥更快软化。

三、菠菜皮蛋粥的做法

皮蛋粥的材料

鸡精、盐、皮蛋、菠菜、大米、香油。

皮蛋粥的做法

1.米和水的比例是1: 3。高压锅烧开后停火10分钟。

2.稍凉,打开锅盖,将准备好的菠菜和皮蛋放入锅中继续煮。5分钟,加入盐、鸡精和香油。

四、皮蛋苦瓜粥的做法

皮蛋粥的材料

大米、皮蛋、苦瓜、枸杞、冰糖

皮蛋粥的做法

1.将大米洗净,用清水浸泡半小时。

2.皮蛋去壳切丁,苦瓜去皮去籽切丁焯水备用。

3.让米饭用水和火煮沸,然后用小火煮20分钟。

4.最后加入皮蛋丁、苦瓜丁、冰糖、枸杞,搅拌均匀,小火煮3分钟。

技巧

1.煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀。这样做的好处是做饭的时候省时间,搅拌的时候也是同向转动。煮出来的粥香脆可口。

用开水煮粥比用凉水煮粥更能节省时间。

3.先用大火煮开,再小火炖30分钟(时间视粥量而定)。

4.粥改小火后10分钟左右,滴一点色拉油,不仅会使粥色泽鲜亮,入口鲜滑。

5.把底料分开煮,这样煮出来的粥鲜嫩不浑浊,煮出来的东西什么味道都没有异味。