请问:很多人说胃不好的人早上空腹不能喝纯牛奶是吗？为什么？
第二点，空腹喝牛奶，在胃里还没有完全消化吸收就排入肠道，造成营养成分的流失。牛奶富含优质蛋白质。这些蛋白质的主要功能是形成人体的新组织，也可以修复原有的组织。第三，如果空腹喝牛奶，不仅牛奶会很快从胃里排出，上述宝贵的蛋白质也会被人体分解，作为热量消耗掉，不能充分发挥蛋白质应有的作用。一些氨基酸在被小肠吸收之前被排入大肠，在小肠中蛋白质和氨基酸被分解分解成对人体有害的物质，增加了人体的负担。
为什么早上空腹不能喝牛奶？
1，空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中所占比例较大，空腹多喝牛奶稀释了胃液，不利于食物的消化吸收。另外，空腹时，肠道蠕动非常快，乳汁通过胃肠道的速度非常快，滞留时间也很短。它的营养往往来不及吸收，就匆匆进入大肠，走过场。所以空腹喝牛奶是不符合营养和卫生的。理想的早餐应该是蛋白质，高热量的一餐，量不能少于一整天？。因此，最好在午睡时或晚睡前喝牛奶，这样可以化弊为利，更好地发挥其作用。如果你习惯在早餐时喝牛奶，那么在喝牛奶之前，你也必须吃一些其他的食物，这样牛奶可以在胃肠道停留更长的时间。如果早餐想喝一瓶牛奶，可以先吃50克米饭或面食，再加一个鸡蛋和一点咸菜、豆腐干，然后再喝牛奶，这样牛奶在胃里可以和其他食物混合，在胃肠道里停留时间长，有利于其营养成分的消化吸收。因为食物提供了足够的热量，消化吸收缓慢而充分，使血糖持续处于较高水平，早上起来你会精神饱满。
牛奶可以加热，但不能煮沸。因为煮沸后会破坏部分维生素，牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响人体对营养物质的吸收。煮牛奶也有一定的学问。大多数人会把牛奶加到白糖里，用火煮。这样会使牛奶中的赖氨酸在高温下与糖反应生成果糖基赖氨酸，不会被人体消化吸收，反而对人体健康有害。所以煮牛奶要等到牛奶不热的时候。
2.专家提醒市民不要空腹喝牛奶。据报道，许多人早上喝牛奶，认为它可以完全吸收营养。事实上，空腹喝牛奶很快就会通过胃和小肠排入大肠，这样一来，各种营养物质就会在消化吸收之前排出体外。正确的做法应该是先吃点东西再喝牛奶。胃酸过多导致蛋白质的变性沉淀，营养物质不易被胃吸收，严重的会导致消化不良和腹泻。因此，一些面包、饼干和零食应配以牛奶。可见，不空腹喝牛奶的主要原因有:一是容易引起腹泻；第二，吸收效率不高。因为通过胃肠道的时间太快了。尽量把牛奶放在饭后再喝，有利于吸收和耐受。
二、睡前可以:
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收和利用。晚餐摄入的钙大部分在睡前被人体吸收利用。睡眠后，尤其是午夜后，血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的降低会促进甲状旁腺功能亢进。激素会作用于骨组织，使骨组织中的部分钙溶解到血液中，维持血钙的稳定平衡。这种溶解是人体的一种自我调节功能，时间久了就会成为骨质疏松的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可以被血液慢慢吸收，血钙可以得到补充，维持一整夜的平衡，所以不需要溶解骨骼中的钙，防止骨质流失和骨质疏松，所以睡前喝牛奶是有好处的。
空腹喝牛奶对皮肤好吗？如果早上不想吃饭，就空腹喝一盒纯牛奶。都说牛奶对皮肤好但空腹不好，所以早上空腹喝一袋早餐牛奶，晚上睡前半小时喝一袋纯牛奶比较好，对皮肤和睡眠都有好处。
空腹喝纯牛奶好吗？不是说好不好，只是空腹喝牛奶让它的价值没有体现出来。空腹喝牛奶会使牛奶在体内转化为葡萄糖，所以不能补充牛奶中的大量蛋白质。
早上空腹为什么不能喝冰牛奶？由于水在牛奶中所占比例较大，空腹多喝牛奶稀释了胃液，不利于食物的消化吸收。
为什么空腹不能喝纯牛奶？空腹喝牛奶会白白消耗蛋白质作为能量。其实牛奶含4.5%左右的乳糖，属于碳水化合物，会优先供能，节约蛋白质。此外，牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供能的作用。所以空腹喝牛奶不会造成蛋白质的浪费。
很多人说睡前喝牛奶好，但我想问睡前喝牛奶算不算空腹？空腹喝牛奶不好吗？谢谢你的帮助。空腹是指饭后12~14小时，晚上不算空腹。但是在那之前最好吃少量的食物。
我发现很多人喝不到纯牛奶。为什么？饮酒较少或身体不适的人
经常接触铅的人群:牛奶中的乳糖能促进铅吸收积蓄在人体内，容易引起铅中毒。所以经常接触铅的人不宜喝牛奶，可以改喝酸奶，因为酸奶中的乳糖很少，大部分已经变成了乳酸。
乳糖不耐受:有些人严重缺乏乳糖酶，所以摄入人体内的牛奶中的乳糖不能在小肠内转化为半乳糖和葡萄糖供吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜大量吸水。此外，乳糖可通过肠道内的细菌发酵产生乳酸，使肠道的PH值降至6以下，从而引起腹胀、腹痛、排气、大肠腹泻等症状。90%的中国人有乳糖不耐症。乳糖不耐受者要控制用量，一般在200 ml以内没问题，但有些人只能喝很少的牛奶，甚至根本不能喝牛奶，否则会引起腹胀腹泻。
对牛奶过敏的人:有些人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，有些严重过敏的人甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹。
反流性食管炎患者:牛奶可降低食管下括约肌压力，从而增加胃液或肠液反流，加重食管炎。
腹腔和胃切除术后的患者:患者体内的乳糖酶会受到影响而降低。喝牛奶后，乳糖会在体内发酵而不分解，产生水、乳酸和大量二氧化碳，使患者腹胀。腹部手术时，肠管长期暴露在空气中，牵拉肠系膜，使术后肠蠕动恢复延迟，吞咽或肠腔内发酵产生的气体不能及时排出，会加重腹胀、腹痛、腹内压增高，甚至出现腹部切口缝合破裂、裂开。胃切除术后，由于手术后留下的胃小囊，含有乳糖的乳汁会迅速涌入小肠，使本来就不足或缺乏的乳糖酶更加不足或缺乏。
肠易激综合征患者:这是一种常见的功能性肠道疾病，表现为肠肌运动功能和肠粘膜分泌的粘液对* *，无任何肠道结构损害的异常生理反应。症状主要与精神因素和食物过敏有关，包括对牛奶及其制品过敏。
缺铁性贫血、乳糖酸缺乏、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒腹泻，痰湿蕴结者慎用。
结石患者请遵医嘱。
老年人不应该喝太多的牛奶。牛奶营养丰富，含钙量高，吸收利用率高，是全世界公认的补钙的重要食物来源。多年来，许多老年人选择多喝牛奶来补钙。
虽然牛奶是很好的补钙来源，但对于老年人来说，喝太多牛奶补钙是得不偿失的，因为牛奶会促进老年性白内障的发生。原因是牛奶中含有5%的乳糖，容易沉积在老年人眼睛的晶状体中，影响他们的正常代谢。而且蛋白质容易变性，导致晶状体透明度降低，从而导致老年性白内障的发生或加重其病情。
胃不好的人早上空腹能喝盐吗？空腹喝淡盐水会加重肾脏负担。
如果身体没有什么特别的毛病，早上空腹喝一杯白开水就可以了。我坚持了很多年，感觉还不错。
另外；这里有一个小知识你可以参考一下；
根据水、蜜、盐的功效和人体的生理需求，以早蜜晚水为好。有两个原因:
早上喝一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学，更有益健康。因为经过一夜的睡眠，体内的水分大部分已经被排出体外或被吸收。这时候早上空腹喝一杯蜂蜜水，既能补充水分，又能增加营养。早上喝淡盐水不利于保健。因为正常情况下，人体内的钠一般是不缺乏的，可能会导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量饮用一些淡盐水，以补充水分和电解质，防止中暑。
睡前喝一杯凉开水比喝一杯蜂蜜水更有利于保健。因为，蜂蜜虽然不是纯蔗糖，但还是糖，所以不适合每晚睡前喝。喝一杯凉开水不仅有提神、清咽、止咳的作用，更重要的是为身体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。现代科学认为，只有人体内有足够的水分，组织和细胞的代谢活动才能充分发挥。
请问早上空腹喝牛奶对胃好吗？早上最好不要空腹喝牛奶，对胃不好。喝牛奶前最好吃点垫肚子的东西，或者边吃边喝牛奶。