广式牛肉怎么煮萝卜?
广式牛腩怎么炖萝卜?
洋葱洗净,打成结。放在一边。
生姜切成厚片备用。
大蒜去皮,整蒜备用。
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将水放入锅中,加入姜片、八角、桂皮,煮沸。加入牛腩,煮沸!
取出牛腩,冲洗干净。
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快点切鸡胸肉。我买的是南排骨,很好切。直接切成3厘米左右的小块就行了!
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混合调味汁
一勺柱子酱。
一勺小胸脯
一勺蚝油
在小碗里放一勺花生酱,搅拌均匀。放在一边。
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干锅放油,放入冰糖、姜片、蒜、桂皮、八角、香叶爆香,放入剁碎的牛腩翻炒至牛腩变色,用料酒翻炒几下!
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倒入之前准备好的酱料翻炒几下!加入开水,注意一定要烧开,不能是冷水!加冷水会使肉老化!
多加点水,最好能淹没牛腩!
烧开,倒入砂锅,小火炖2小时。
炖牛腩的过程可以对付萝卜!
萝卜削皮,用刀卷!
牛腩炖1.5分钟时,倒入萝卜炖20分钟!
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取出装盘!撒葱花!
果汁可以维持生计,不要吃太多!
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