鼻炎食谱和实践的完整收集

“食”是民之本。很多人说病从口入，但很多事情并不是孤立的。理解一个事物也要从两面来看，所以吃可以让人生病，但是吃也可以治病。中医常说“药食同源”，鼻炎的治疗也是如此。除了定期的调理和日常的护理，我们还可以做一些美味营养的简单药膳，用食疗的方法帮助我们从内部调理身体，达到治疗鼻炎的目的。下面我们来了解一下鼻炎的食疗和药膳。我们来看看吧！

1，参芪粥

原料:党参、黄芪各65438±05g，生姜65438±00g，白芷6g，大米0.65438±0kg。

做法:先将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后加水煎煮取汁，加入大米煮至粥成。

作用:适用于肺气虚的鼻炎，主要表现为鼻塞、打喷嚏、流脓鼻涕、嗅觉减退，稍受寒冷刺激症状会加重。

2、扁豆芡实山药粥

原料:扁豆30g，山药30g，芡实30g，大米60g。

做法:用扁豆、山药、芡实、大米煮粥。

功能:适用于脾胃虚弱型鼻炎，主要表现为鼻塞、脓性鼻涕、感觉减退、乏力、纳差、腹胀、面色苍白、大便稀溏。

3.任涛粥

原料:桃仁10g，当归6g，粳米50g

做法:桃仁去皮碾成碎末，当归水煎取汁，与粳米同煮稀饭，一次；

功能:活血化瘀，养胃开窍；主治:气滞血瘀所致的慢性鼻炎。

4.菊花粥

原料:菊花、桑叶15g，粳米60g。

做法:将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥，每日1次。

功能:适用于头部肿痛、流鼻涕、嗅觉障碍的患者。这个特别用在过敏性鼻炎的治疗方中，因为它不仅能治鼻炎，还能清火。提醒大家，这几种食疗都可以益气健脾，滋阴润肺，从而增强鼻子的生理功能。食疗可以安全地缓解鼻炎。除了食疗，盐水洗鼻是首选。此外，还可配合外用制剂如史明清源软膏的应用，其药效温和无刺激性，具有广谱杀菌抑菌作用，通过粘膜吸收消炎杀菌。用法:每天使用1 ~ 2次。

如果不想再得鼻炎，还需要注意以下2点！

1，注意环境卫生:保持房间清洁，勤晒被子，勤洗床单，勤通风。室内外温差不能太远，以免过度刺激鼻腔。

2、保护鼻腔:除了保持湿润，还需要知道自己的过敏原是什么，远离过敏原，打喷嚏前按摩项英穴缓解。