山西省种植的玛咖泡水有效果吗？

玛咖是一种草本植物，原产于南美洲的安第斯山脉高原。其药性平，可四季进补。但是玛咖需要长期服用才会有效果，所以泡水吃玛咖是非常好的方法。

玛卡吃法

1，每天干嚼1-2片；玛咖茶一般是用玛咖干片(或玛咖干果泡茶)和枸杞制成。玛咖药性温和，但是对于上火的朋友会加重上火的症状，所以玛咖需要配合枸杞降火。玛咖枸杞茶是一种非常好的泡茶方式。

2.用干片做汤，全家人一起喝。

3、单煎，或直接泡水，泡水后咀嚼；泡水的玛咖有两种。有一种玛咖干片是用水浸泡的。浸泡方法是:将玛咖干片放入平时喝水的杯子中，然后用开水冲泡2-3分钟。玛咖干片泡水，淡黄色，有清香味。长期饮用可以达到很好的效果。