高血糖女性孕期可以吃哪些水果?
孕期血糖高可以吃含糖量低的水果。妊娠期糖尿病患者只要血糖能控制稳定,可以吃一些水果。建议在两餐之间吃含糖量低的水果,如黄瓜、橙子、柚子、苹果、李子、樱桃、草莓等。如果血糖控制不稳定,还是建议先稳定血糖再吃水果。
猕猴桃,火龙果
孕期血糖偏高的女性可以选择低糖水果,如猕猴桃、火龙果等富含维生素的水果。
番石榴
番石榴可以降血糖,防止便秘,对孕妇更实用。
避免吃樱桃、甘蔗和哈密瓜。
一定要避免吃樱桃、甘蔗、哈密瓜等。,含糖量高,需要避免。
适度控制肉类
血糖高的女性在饮食上也需要适当的禁忌,不要吃太多的肉,适当的运动。