什么样的人适合吃枇杷

你好，

枇杷适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。

枇杷禁忌人群：

1、糖尿病人不宜食用。枇杷中的果糖含量丰富，易被人体吸收，糖尿病人群食用易使血糖升高，不利于血糖的控制。

2、寒咳、胃寒、体质寒凉者不宜食用。枇杷性凉，食用后易增加体内的寒凉之气，不利于寒气的散发，加重身体的不适。

吃枇杷的注意事项

1、不宜多食。枇杷性凉，糖分含量丰富，多食不仅会引起腹痛腹泻，而且还有可能有助湿生痰之效。

2、不宜空腹食用。枇杷是一种凉性水果，直接空腹食用易对胃肠道造成刺激，引起肠胃的不适。

3、不宜与黄瓜、白萝卜同食。黄瓜、白萝卜中含有一定的维生素C分解酶，易降低枇杷的营养价值。

4、不宜与高蛋白食物同食。枇杷中的果酸含量丰富，而蛋白质遇酸易产生沉淀物，对食物的消化吸收造成一定的影响。