黏小米和糯小米哪个养胃？

粘小米和糯小米都有养胃的作用，但糯小米更优秀。糯小米含有高含量的蛋白质、淀粉、纤维素和多种维生素、矿物质，能提高人体免疫力，帮助消化、排毒、减肥。此外，糯小米还具有养肺热、清热利湿、解毒消肿的功效，适用于肠胃炎、肺热咳嗽、水肿等疾病的辅助治疗。