空气炸锅能做出什么令人惊艳的美食?

空气油炸锅可以烹饪许多美味的食物。我们来看一个做法。

空气油炸锅版本的炖山药片与橙

材料:橙子2个,山药300g,食用适量,冰糖10g,水淀粉2汤匙。

练习步骤:

步骤1:将山药去皮,切成0.5CM左右的厚片,剥山药时可以戴一次手套,防止粘液接触皮肤。切好的山药可以泡水,防止氧化变黑;

第二步:山药片加少许食用油,拌匀,放在空气炸锅的炸篮上,200度炸12分钟;可以用“薯条”菜单或者“DIY”炒菜单;山药经过油炸,在煎炖过程中能更好的保持形状,不易碎;

第三步:锅中加入少许食用油,加入橙浆和冰糖,小火翻炒,加入适量清水,至冰糖融化;

第四步:加入清水烧开,放入炒好的山药片,翻炒均匀,然后炖。如果切得太厚,没有煎过,可以炖一会,最后点水淀粉收汁。够了。

一个山药两个橘子,油炸红烧,酸甜可口,方法简单,开胃消食。朋友喜欢做。

山药可以直接食用,做成山药粥、汤等。属于食药两用的块根植物。在营养价值上,含有人体必需的多种氨基酸,能增强人体免疫力,为人体提供糖分,从而在短时间内缓解身体疲劳。中医认为其具有补中、健脾、补肾、养心安神的功效。