吃类似柿子的食物需要多久？

吃完柿子后，最好每两个小时吃一次其他食物。柿子的主要成分是水、膳食纤维和果胶，相对容易消化，一般两小时左右代谢完毕。柿子含有鞣酸，肠胃消化功能不好的人要少吃。最好等柿子消化了再吃其他东西，以免和柿子的饮食习惯冲突，不利于健康。

先吃柿子2个小时再吃别的。

柿子营养价值很高。它富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷和铁。维生素和糖的含量比一般水果高1-2倍左右。柿子不仅营养丰富，而且药用价值很高。

柿子具有清热解毒、润肺化痰、生津止渴的功效。柿子很好吃，但要适量，而且要注意不要和其他食物一起吃。