小米燕麦片的功效是什么？

1，小米燕麦粥主要由小米和燕麦* * *，营养价值丰富，味道鲜美。小米有一定的和中养胃、温中止呕、补气补血的功效，燕麦有一定的温肾壮阳止呕的功效。

2.两者混合制成的饮料能有效改善气血两虚引起的身体酸痛，并有一定的提神作用。适量喝点小米燕麦片也能保护胃黏膜。