孕妇可以吃萝卜吗？

1，无论是白萝卜还是胡萝卜，膳食纤维含量都比较高。孕期适量吃萝卜，可以改善孕妇肠道的蠕动功能，缓解孕期便秘症状；

2.胡萝卜中胡萝卜素含量比较高。孕期适量吃胡萝卜可以补充胡萝卜素，有利于胎儿视力的发育；

3.白萝卜含有丰富的维生素C，初期适量食用白萝卜可以补充维生素C，有助于淡化或防止孕妇皮肤斑点的形成，同时可以提高孕妇的免疫功能，预防传染病的发生。