女性吃玉竹的功效和作用为什么吃了玉竹后会减肥？

黄精能健脾润肺，益气养阴，生津止渴，味甘，性温，易被体弱者接受。适用于脾虚、厌食、消瘦、肺虚、干咳、咯血、肾虚、腰膝酸软、头发早白等。同时，鉴于黄经具有良好的强身健体功能，历代诗人都对其返老还童的功效赞不绝口，如唐代诗人杜甫说，宋代诗人陆游说，“静观其变，万物无声，一扫空白不像黄经。”看来黄精深受古人喜爱。？

自古“北有人参，南有黄精”，黄精自古以来就是滋补佳品，被称为“神仙余粮”，深受从业者喜爱。黄精一直被视为养生仙药，不仅仅是因为它可以用来治疗口渴，更重要的是它是一种药食两用，对延年益寿，延缓衰老有非常显著的作用。黄精对脾、肺、肾有补益作用，能补五脏之精。更重要的是，黄精是一种非常平和的食物，不用担心任何副作用。男女老少皆宜，尤其适合体虚患者，也非常适合总说自己精力不够，很累的亚健康人群。

黄精是一种常用的中草药，在我们的日常生活中已经得到了广泛的应用。黄精在中医中常用于治疗阴虚肺燥、慢性干咳、肾虚早衰、内热口渴、脾胃虚弱等症。李时珍在《本草纲目》中强调其“补虚填精，顺气血，润燥”的作用。具有益气养阴、健脾润肺、益肾的功效。可用于治疗脾胃虚弱、神疲乏力、食欲不振、肺虚干咳、精血不足、内热口渴，对糖尿病有明显疗效。黄精含有多种天然有效成分，如黄精苷、黄精酸、脂肪油、维生素B、钙、铁、锌等。这些成分对我们的健康起着非常重要的作用。具有清热解毒、滋阴补肾、益气养血的作用，是一种非常有营养的食品和药材。

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