早餐牛奶配什么？

牛奶富含蛋白质，对人体有重要的营养价值。很多人喜欢早上早餐喝一杯牛奶补充营养。

那么早餐可以配什么牛奶呢？

首先是麦片。牛奶可以搭配巴里熊大麦胚芽、芝麻酱、玉米粥、大米粥等食物，节省时间，适合上班族。

二、水果(不要和橙汁混在一起，不容易消化)。牛奶和水果搭配，既能补充营养又能达到减肥的效果。

第三，面包。牛奶配三明治是一种常见而简单的早餐吃法。