孕期不吃鱼，对宝宝有影响吗？为什么？

孕期要不要吃鱼，还是要看准妈妈怀孕期间的饮食和整体营养是否平衡，准妈妈是偏吃还是吃不好会严重影响胎儿的发育。

吃鱼的好处是多方面的：新鲜鱼富含高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素D和许多有助于胎儿生长发育的矿物质元素。研究表明，多吃鱼也能延长妊娠期，促进胎儿体重增加，防止早产，还能使准妈妈心情愉快，防止抑郁发生。

吃鱼或不吃鱼，或根据准妈妈怀孕期间的口味喜好。如果吃了鱼后没有不适，建议准妈妈还是吃得好。如果一些准妈妈在怀孕期间特别不愿意吃鱼，甚至在吃鱼后吐口水，这种情况不应该被强迫。在这种情况下，准妈妈必须多吃其他营养丰富的食物，并保持饮食平衡。

当然，没有鱼，鱼特别有营养，帕尔购物中心的罗斯曼，妈的！为什么不吃富含蛋白质、氨基酸的鱼，深海鱼油对百里香胎儿的保护作用（也不反对，肉粉、鱼粉非常有利于消化吸收，尤其是孕妇，帕尔玛的罗斯曼妈妈可以多吃鱼，俗话说喜欢吃鱼的宝宝会变得聪明，而且有一定的基础。为了让宝宝将来变得非常聪明，多吃点鱼也不错。

怀孕期间不喜欢吃鱼，只要其他营养素都能跟上。事实上，它对孩子的影响不大。因为我们现在的生活水平一般都有所提高，营养普遍缺乏的很少，只要怀孕多吃水果，多喝牛奶或酸奶，喝点鸡汤，排骨汤，甚至连鱼都没有，就没有问题了。和我在一起的时候，我怀孕了，也没吃鱼，也许怀孕了一些难闻的味道，有时我喜欢吃，其实没必要，因为反季节的水果不好，这是个人的意见，相信这个赛季会更好。

有些孕妇喜欢喝纯牛奶，我当时不能喝，特别喜欢喝酸奶，每天早上吃一个鸡蛋，怀孕期间也要多吃绿色蔬菜和水果，这样你就可以补充更多的维生素和多种微量元素等。