百香果的功效、作用及食用方法介绍

(1)百香果含有丰富的氨基酸，很多果汁都可以润喉，对咽干咳嗽的症状有很强的缓解作用。

(2)百香果有美容养颜的功效。百香果含有丰富的维生素，能滋润皮肤，提高体内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，促进体内毒素排泄期。排毒养颜的效果是皮肤看起来更加红润有光泽。

(3)百香果含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，促进食物的消化吸收，有助于排除肠道毒素，促进排便，缓解便秘。

(4)百香果能抑制血管中胆固醇和甘油三酯的达成，净化血管，促进血液循环。并且对高血压、高血脂、血栓、动脉硬化等心血管疾病有很好的预防作用。

2、怎么吃:百香果的功能很多，吃法也很多。可以直接把百香果切开用勺子吃，也可以在百香果果肉中加入一些蜂蜜和水做成果汁，或者把百香果果肉做成饼干或者果酱吃。一般情况下，百香果的种子都可以。吃的时候注意先把百香果的籽嚼碎再咽下去，因为百香果的刺很难消化，吃多了容易引起消化不良。