经常吃豆制品有什么坏处？就说缺点吧，谢谢。

1.

抑制铁的正常吸收。豆制品中的蛋白质会阻碍人体对铁的吸收。过量摄入大豆蛋白可抑制90%的铁的正常吸收，会导致不同程度的疲劳、嗜睡、体虚等症状，甚至导致缺铁性贫血。

2.

增加肾脏负担。植物蛋白在代谢过程中会产生一定的代谢产物，通过肾脏排出体外。如果你吃太多豆制品，代谢产物会增加，会增加身体产生的含氮废物，增加肾脏负担，损害身体健康。

3.

导致孩子性早熟。过多食用豆制品会导致儿童性早熟。这是因为豆制品中含有异黄酮，异黄酮是植物雌激素，其化学结构与雌激素非常相似，可以作为雌激素的替代品，促进骨细胞的生长。这种植物雌激素有益于女性健康，可以治疗更年期综合症。但如果孩子食用过多豆制品，植物雌激素会干扰其正常生长发育，最直接的后果就是性早熟。性早熟很容易导致孩子骨骼愈合过早，导致身材矮小。影响男性生殖功能。豆制品中的植物雌激素对男性也不好。过多食用豆制品，体内积累的这种植物雌激素可能会“模拟”雌激素的作用，导致精子数量减少，从而影响男性生殖功能。

4.

对胃肠功能的损害。豆制品含嘌呤较多，可促进胃液分泌。胃酸过多会导致恶心和呕吐。豆制品中还含有一种胀气因子，会使人出现胀气、腹泻、消化不良等症状。