桥本甲状腺炎饮食？

1，如果表现为甲亢，应饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果和营养丰富的瘦肉、鸡鸭、甲鱼、淡水鱼、蘑菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或刺激性食物。

2.如遇甲减，除了忌碘外，还应多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，以及核桃仁、枸杞子、山药、芡实等食物。

3.桥本甲状腺炎的饮食以高纤维食物为主，包括绿叶蔬菜、粗粮和许多水果，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的大豆、绿豆、燕麦，水果中的枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素。注意优质蛋白质的摄入。