辣木籽怎么吃？

辣木籽是辣木树的种子。其叶、花、嫩荚、种子(辣木籽)均可直接食用；其嫩根磨成的粉是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽提取的油是食用油。

辣木籽要去皮，壳可以泡水。每天吃5-8粒，每次饭后喝300-500毫升温开水。因为它营养丰富，需要水来分解，否则就会干涸。具体方法如下:

1，直接食用，粉碎后用300cc以上温水冲服。

2.辣木种子剥去外壳，直接将里面的种子浸泡在水中。刚开始可以每天喝1-3次，每次2-4粒。

3.辣木籽也可以用机器完全粉碎，用300cc以上的开水冲服。

注意事项:

1.如果有结石，一定要适量服用辣木籽，否则结石可能会增多。

2、每天使用不要超过5颗，辣木籽会对孕妇和胎儿有一定影响，孕妇和婴幼儿不宜服用。

3、辣木籽降压作用，服用后可能导致血压降低。辣木籽含有辣木草酸，对心脏有刺激作用，心脏病患者慎用。

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