冬瓜荷叶茶减肥反弹吗？冬瓜荷叶茶有副作用吗？

导读:冬瓜和荷叶都有减肥的功效，所以冬瓜荷叶茶被很多人奉为减肥神器，但仅靠这种茶减肥的效果有限，更何况冬瓜荷叶茶并不适合长期饮用。让我们一起来看看。

冬瓜荷叶茶减肥反弹？冬瓜荷叶茶虽然有减肥的功效，但是如果不控制饮食，即使减肥成功，还是会反弹。所以使用冬瓜减肥茶一定要配合良好的饮食习惯和适量的运动。

冬瓜和荷叶是我们常见的食材，都是减脂减肥的绝佳组合。荷叶中含有莲心碱、原莲心碱、莲心碱等生物碱以及维生素c，莲心碱中含有多种有效的解脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶生物碱能密布人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆积。而且冬瓜本身具有利尿、排水消除水肿的作用，可见冬瓜荷叶茶可以达到减肥的效果。总的来说，坚持喝是可以看到效果的！

冬瓜富含多种对人体有益的元素，含钾盐较多，而荷叶也有去水肿、利尿的作用。两者合在一起，既能利尿消肿，又能消暑止渴，清热化痰。西瓜皮含钾高，可预防高血压。荷叶也是预防高血压的理想药材。冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排出多余的毒素。两者都有去油腻的作用，所以减肥美容效果很好。

冬瓜荷叶茶有1的副作用和冬瓜荷叶茶的凉性吗？

冬瓜荷叶茶的副作用并不多，但是要知道它是一种凉茶，所以体寒的人不宜饮用。另外，女性来月经时不宜饮用这种冬瓜莲子茶，否则会导致经期腹痛和月经不调等不良症状。

2、冬瓜荷叶茶会伤胃

冬瓜荷叶茶对人体肠胃有害，因为冬瓜的皮和荷叶都是寒凉物质。它们进入人体后，会增加重要人胃的负担，削弱胃的消化能力，容易消化不良，胃部冷痛。

冬瓜荷叶茶1谁不能喝？冬瓜和荷叶都是寒性食物，所以女生经期和痛经的时候最好不要喝，因为经期女生本来就寒性，需要吃点温热的东西。

2、孕期女性不宜饮用此茶，否则会引起子宫收缩，严重者会导致流产。

3.冬瓜荷叶茶喝多了容易伤胃，脾虚肾寒者不宜多喝，以免拉肚子。

4、冬瓜荷叶茶性寒，如果是脾虚肾寒的人不宜多喝，以免引起腹泻。另外，孕期准妈妈不要喝冬瓜荷叶茶！