大枣是凉的还是热的？

味甘，性温，入脾胃经。

枣树，鼠李科植物，成熟时会变红。经常在太阳下晒干以制成干枣。其维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，有滋阴壮阳的功效。

红枣的功效与作用

健脾益胃:吃枣对我们的健康有好处。首先，对于脾胃虚弱、经常腹泻的人来说，如果经常出现疲劳乏力的问题，我们可以通过每天吃大枣来帮助改善，这样可以起到补中益气、健脾胃的作用，同时还可以有效的增加食欲。同时，大枣还可以治疗饮食不慎引起的腹胀、呕吐等问题，千万不要错过大枣。

养血养颜:要注意红枣含有丰富的维生素和铁元素，选择红枣可以补血益气，尤其是防治贫血。红枣还可以改善肤色，红枣中的维生素C和维生素P非常丰富。因此，大枣具有促进皮肤细胞新陈代谢，使皮肤更加白皙细腻的功效，是美容养颜的好选择。

增强人体免疫力:大枣中的糖类物质非常丰富，最主要的是葡萄糖、果糖和蔗糖。事实上，大枣还含有大量的维生素C、硫胺素、胡萝卜素、烟酸、核黄素等微量元素。这些营养素都是我们人体需要的。同时，大枣还具有很强的滋补作用，吃大枣有助于提高人体免疫力，是我们预防疾病的好选择。

红枣的营养价值

大枣是一种味甘性温的食物，属于脾胃。同时，大家选择吃大枣也可以帮助补中，养血安神，对大家解决这种身体不适有好处。而且红枣含有丰富的蛋白质和脂肪，有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等多种营养物质是我们人体不可缺少的。而且大枣还含有丰富的氨基酸等营养成分，平时常吃大枣对大家都有好处。