乳腺增生吃什么水果好？你不能错过这五种水果。

1芒果芒果不仅营养丰富，而且发现芒果可以预防或抑制乳腺癌，可以帮助女性降低乳腺癌的发病率。

研究人员研究了芒果多酚的生物活性，特别是在预防癌症和抑制单宁成分方面。发现芒果多酚可以打破细胞周期，从而预防或抑制乳腺癌。

2猕猴桃猕猴桃不仅含有丰富的维生素和矿物质，还是著名的抗癌专家，与多种癌症的预防有着重要的关系。

女性多吃猕猴桃也能预防乳腺癌。猕猴桃的抗癌能力，一是在于其丰富的维生素C，二是猕猴桃能阻断体内亚硝胺的合成。

阻断率98%，经常吃猕猴桃还能增强免疫力和抵抗力。

3山楂的酸甜口感不仅能提高食欲，而且抗癌能力强，对预防乳腺癌有重要作用。山楂不仅富含维生素c。

还具有很强的抗癌作用。山楂中的黄酮类物质有效降低患癌风险，有助于预防乳腺癌。

4柑橘类柑橘类水果，如橙子、柚子、金桔等水果，不仅含有丰富的维生素C，还含有抗癌作用很强的物质。

即“诺米林”，能分解致癌化学物质，大大降低其毒性，还能切断病毒核酸，抑制癌细胞生长，对预防胃癌、乳腺癌有重要作用。