一袋方便面多少克？

一袋方便面由面饼和调料包组成，面饼85g，调料包18g，所以一袋方便面的重量是103g。

方便面的热量比较高。一袋方便面的重量约为100克，含热量500卡。除此之外，方便面还含有大量的脂肪、蛋白质、能量和一些碳水化合物。

简介:

第一，买方便面的时候，尽量买非油炸的方便面。非油炸方便面保留了D族维生素，多元素，减少油脂摄入。

其次，煮方便面比泡好。在煮方便面的时候，我们可以加入一些绿叶蔬菜和我们喜欢吃的鸡蛋和蘑菇。煮鸡蛋可以补充优质蛋白质，蔬菜也可以增加维生素的摄入。