冬天怎么才能百分百发烧？我的身体素质太好了。

1，十分钟快速退烧法:如果想十分钟快速退烧，可以在太阳穴上挤点牙膏，稍微按摩一下。然后一边嚼薄荷口香糖一边用雪碧洗脸，最后深呼吸十分钟左右。这个时候你会感觉太阳穴开始发热，说明这个方法起作用了。

2.你脱下衣服，坐在冰箱里。坚持冷。或者游完泳去跑步，然后喝杯冷饮，等头发干了再往头上浇一盆冰水。一定要感冒发烧。

3.剧烈运动后，大汗淋漓时，洗个冰浴，洗个澡。特别是头部也要用冰水淋透，百分百有效。

4.发烧的原因有很多。最常见的是感染(包括各种细菌感染、病毒感染、支原体感染等。)，其次是结缔组织病(胶原性疾病)和恶性肿瘤。发烧对人体既有利也有弊。发热时，人体免疫功能明显增强，有利于消除病原体和发热，发热促进疾病的恢复。而且，发烧也是疾病的征兆。所以在体温不太高的时候，可以通过多喝水来减少发烧带来的不适。非细菌感染引起的发热，不需要抗生素(如青霉素)。温热的葡萄糖水可以利尿降温。当体温不超过38.5时，我们可以尝试用物理手段控制体温。但如果体温超过40℃(儿童超过39℃)，可能会引起头晕、抽搐、休克，甚至严重的后遗症，要及时就医。如果出现抽搐等症状，应遵医嘱服用镇静剂(尤其是儿童)。