韭菜真的是历史上最好的壮阳草药。

韭菜，又名长寿菜、平菜，自古以来就受到中国人民的喜爱。韭菜因其营养丰富，温补肝肾，壮阳固精，在药典中被称为“养阳草”。

药用价值

韭菜味甘、辣、温；具有补肾壮阳、温中开胃、化瘀的功效。药理研究表明，它能调节血脂，防治心血管疾病。临床上常用于治疗跌打损伤、膈哽噎、恶心、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿。

韭菜作为一种药材，最早见于梁桃红的《名医别录》，意思是它能“安神五脏，除胃热”。据说可以“益胸膈”。据说能“温中下气，补虚损，调和脏腑，使人食之，益阳，止泻，白脓，腹冷痛，烹食”。

夏天吃韭菜可以帮助消化，健脾。冬天服用可以温肾壮阳。韭菜煎洗可治神经性皮炎；捣碎外敷治疗荨麻疹；每次服用10~20毫升果汁，用于治疗便血、血尿、流鼻血等出血性疾病。此外，韭菜籽还有补肾、补肝、壮阳、涩下焦的作用。韭菜籽磨成粉，每日早晚15g，开水送服，对治疗阳痿有效。

食物疗法

韭菜炒核桃虾

材料:韭菜500g，核桃仁100g，虾仁20g，香油适量，精盐适量，味精适量。

生产方法:

(1)韭菜洗净，切成3厘米长的片备用。

(2)将虾用温水浸泡30分钟后洗净备用。

(3)核桃壳，取肉洗净备用。

(4)先将锅用武火加热，加入植物油烧至八成热，再放入核桃、虾仁，中火翻炒至熟，放入韭菜翻炒片刻，用精盐、味精调味，即可食用。

功效:补肾壮阳。

饮食:65438+每天0~2次。持续20到30天。

主治:肾阳不足、腰膝酸软、头晕目眩、性功能障碍、阳痿、早泄、精子活力差所致不育症、少精子症；女性月经不调，宫寒不孕，白带增多。

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韭菜炒羊肝

材料:韭菜150克，羊肝120克，植物油，姜丝，精盐，米酒。

生产方法:

(1)韭菜洗净，切成3厘米长的片备用。

(2)羊肝洗净，切成薄片备用。

(3)大火烧热炒锅，放入植物油，烧至八成热，放入姜片、羊肝片、黄酒，放入韭菜、盐，翻炒至熟。

功效:补肾壮阳，益精血，养肝明目。

方法:可单独服用或随餐服用，1~2次/日。持续20到30天。

适应症:女性通常身体虚弱，月经量少，面色苍白，腹部空虚，腹痛，月经不调，宫寒不孕。

男性壮阳滋补汤

韭菜生姜牛奶汤

材料:韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

生产方法:

(1)将韭菜洗净，切碎，生姜去皮洗净，然后将韭菜和生姜一起放入榨汁机中绞汁备用。

(2)将韭菜姜汁放入锅中，加入牛奶。小火煮沸后即可食用。

功效:温中散寒，健脾养胃。

方法:每日早晚各一次，最好饭后一小时服用。

主治:胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃寒型慢性胃炎伴寒性胃痛、呕吐清水、食后腹胀、食寒后剧痛、食温性食物后轻度疼痛、大便溏薄、口淡、舌淡、苔白。

注意韭菜熟食易温，生食易散淤。如果是熟食，不要加热太久。阴虚内热或疮疡眼病患者