绝经后最好每周喝几次豆浆。

两三次。豆浆中含有大量的维生素和蛋白质，有助于提高免疫力，保持健康。绝经后女性每周喝2-3次豆浆，可以补充人体所需的营养，而且豆浆中含有大量的异黄酮，可以补充体内的雌激素，缓解更年期症状。