脾虚湿热怎么调理？

1，可以少吃凉性水果或者一段时间不吃。

2、喝温水，尽量不喝冷水。

3.做饭或者煲汤的时候可以根据自己的口味放一些生姜、砂仁、砂仁、甘草、花椒、薏米。

此外，脾胃不好的人也可以尝试喝益泰茶，它以茶的形式，发挥药物的作用，从科学的角度展示茶的内涵和保健价值，通过严格的配方和科学的搭配，充分发挥古代加工技术和高科技精制技术的不同优势，对改善你的体质有很好的效果，无副作用，非常方便。祝你康复！