吃什么容易口臭？缓解口臭的食物有哪些？
1，口臭吃什么？
1，金桔
对胸闷食滞型口臭非常有效。取5-6个新鲜金桔片，洗净后咀嚼。本方具有芳香开窍、行气健脾、除口腔异味的功效。这也是一种比较好的口臭食疗方法。
2、芹菜
这种草药最有助于消除口腔中的异味，尤其是烟味。如果你手边找不到芹菜，香菜和薄荷也可以起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西要尽量长时间咀嚼，或者用来泡茶。这也是口臭的饮食疗法之一。
3.蜂蜜
取蜂蜜1勺和温开水1小杯，每天早上空腹喝。蜂蜜有润肠、通腑、祛腐生肌的功效，对便秘引起的口腔异味相当有效。
4、柚子
除酒后异味，可治疗厌食、口淡，清除胃中口臭，解除酒精毒性，消除酒后异味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。这是一种常见的口臭饮食疗法。
5.柠檬
性酸，味微苦，有生津止渴、祛暑之功效。可以在一杯开水中加入一些薄荷，同时加入一些新鲜的柠檬汁饮用，可以去除口腔异味。这是口臭的饮食疗法之一。
6.酸奶
最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以防止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶才有这种效果，含糖酸奶不可能有这种效果。这种食疗对口臭有很好的效果。
2、口臭的危害
1.影响某人的情绪
清新的口气对人体下丘脑和脑垂体的分泌功能有着实实在在的影响，对神经系统也有着直接的影响。实验表明，清新的口气不仅能使人感到愉快，增强自信心，甚至能增强人的判断力。当一天的工作和生活以清新的气息开始，很难想象这个人会在这一天得到满意而高效的回报。这也是很多人喜欢嚼口香糖等好吃的东西的原因。只是这些方法都有一个相同的缺陷:只能缓解当时的口臭，不能根治病因。
2.胃肠疾病
在临床中，我们发现大多数口臭患者都有胃肠道疾病。虽然目前还没有明确的研究完全了解胃肠疾病和口臭的深层次原因，但口臭与胃肠疾病密切相关。
3.影响社会交往
据某第三方数据显示，口臭引起的心理问题是口臭患者心中最严重的伤害。在现代社会，人际交往正成为一种必要的生存手段，一个人在社会上能取得什么成就，往往很大程度上取决于他与人交往的能力。但口臭严重阻碍了人与人的沟通:求职被拒，同事不亲近，邻居不喜欢，老板不欣赏，下属敢怒不敢言，恋人“保持距离”，孩子“直言不讳”，社交场合冷淡，家庭生活疏远。
4.影响你的食欲
虽然有些人对自己的口臭不是很敏感，但其实在不知不觉中，它已经影响了自己的食欲和味觉腺体功能。