如何制作美容减肥茶

这种减肥茶是在妮可的轻食建议食谱中学到的。书中介绍，山楂可以消食、减脂、减肥，菊花可以平肝、降血压。此茶加入了山楂、菊花，具有祛瘀、降脂、清凉、降血压的功效。饭后喝一杯，可以缓解便秘，有效解决便秘带来的腹部脂肪问题。

材料

材料:干山楂10片，枸杞10片，菊花8片，西洋参8片，桂圆3片；

辅料:蜂蜜适量

美容减肥茶

1

将龙眼肉(家里只有龙眼肉)、菊花、山楂、枸杞放在碗里。

2

将上述材料用清水洗净。

三

将西洋参和清洗干净的材料放入锅中，用少许开水洗净。

四

加入开水，盖上盖子煮五分钟。

五

放凉，加入蜂蜜拌匀。

六

把泡好的茶倒掉，尝一尝。

技巧

1.山楂、菊花、枸杞表面有浮尘。冲泡前最好用清水冲洗干净。2、茶叶太热不能加蜂蜜，温度太高会破坏蜂蜜的营养。