上火了吃什么水果去火最好最快？

1，梨，上火的时候可以多吃梨，有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。还能排出体内毒素。如果我们每天吃一个梨，那么我们很少会生气。

2.苹果含有纤维果胶，促进人体消化排毒，这样就不会容易导致上火。所以经常用苹果来治疗上火引起的溃疡，就是把苹果切成小块敷在溃疡处，几次就会痊愈。

3、柠檬含有丰富的维生素，每天喝一些柠檬泡的水，清热，杀菌，既能补水，又能降火，所以不怕数的我们也可以直接用。

4、香蕉。饭前吃一根香蕉，可以通便，更好的排除体内毒素。这也可以是一种好的美。