适合孕妇感冒时食用的甘蔗食疗

　孕妇朋友在平时生活中，一定要注意做好自我的保养工作，因为孕妇的健康也直接影响到腹中的胎儿，很多孕妇在冬天往往不注重保养，出现了感冒，对于这种情况的出现是需要加以重视的，采取相关的治疗措施必不可少，接下来，将为大家推荐适合孕妇感冒时食用的甘蔗食疗，希望能帮助大家。

　甘蔗所含的糖分比较高，除此之外富含的一些微量元素也很多，甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。下面介绍的两款食疗方可以帮助大家在感冒时进行缓解。

　 甘蔗生姜汁

　食材：准备一百克甘蔗，十克姜汁

　做法：

　将甘蔗取汁，备用。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。每次服30克，每日3克。

　说明：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕；适用于妊娠胃虚呕吐者。

　 甘蔗牛奶

　食材：准备甘蔗汁50毫升，牛奶150毫升

　做法：将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可，适合孕晚期准妈妈。

　说明：用甘蔗榨汁，一定要选择新鲜的甘蔗。甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒，可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。孕妇朋友在出现感冒后服用该疗法，可以起到很好的缓解效果，此外对于妊娠后期胎火大，此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状，还可以起到美白肌肤的作用。

　孕妇朋友出现感冒的情况后，一定要加以重视，根据自己的情况，需要采取相关的治疗措施，一般来说，通过上文介绍的这两款甘蔗的食疗方就可以起到非常好的缓解效果，尽量不要吃药物，因为药物是有副作用的，对健康不利，希望本文的介绍能够对感冒的孕妇朋友提供一些参考。