蒸黄花鱼需要多长时间？

今天休息了一下去海鲜市场逛了逛。我们家有个爱吃鱼的孩子。只要我有空，我就会去海鲜市场。那里的鱼种类很多，而且不贵！比家附近的小市场便宜好几块钱！虽然很远，但还是值得的。毕竟省了好几块钱，几块钱还能买一顿饭的菜！我前天刚吃了鲈鱼。今天给家里宝宝换了另一种鱼，黄花鱼，黄花鱼，鲈鱼，刺少肉多，还很嫩！

黄骨鱼又名黄骨鱼、黄刺鱼，个头不大，所以每次一定会买两条。孩子吃的刚刚好，自己吃完全不浪费！它的头虽然小，但是营养不小！富含蛋白质、氨基酸和人体所需的多种矿物质元素，肉质细嫩，味道鲜美，滋补健胃，清热去火。黄花鱼的铜元素能调节人体的神经系统和免疫系统，是人体不可缺少的微量元素。孩子经常吃，不仅增加智力，还能提高免疫力！

我还是喜欢给孩子做的清蒸鱼。清蒸鱼既简单又快捷。原汁原味，保留了所有营养成分！而且多吃不上火，简单又好吃！远离烟雾！八分钟后就好了！新鲜到流口水！把做法分享给大家~我喜欢赶紧收藏！

清蒸黄鱼

配料:黄鱼、姜、葱、蒸鱼酱油、料酒、油。

工作方法

第一步:让店家帮忙杀黄骨鱼，回家清洗干净，沥干水分，表面撒一点料酒，姜丝，葱丝，腌制10分钟。

第二步:将鱼放入蒸锅蒸8分钟；用明火蒸的话要把蒸锅烧开，黄花鱼烧开后蒸8分钟左右。

第三步:取出蒸好的黄鱼，倒掉蒸水，蒸的时候把葱和姜掐出来扔掉；

第四步:在蒸好的鱼上撒上适量的酱油，将油倒入炒锅，待油烧开至沸腾后立即浇在鱼上。

最后加一点洋葱点缀一些，鲜嫩！这次买了两个，孩子可以自己吃！春天，我喜欢给孩子们做这道菜。蒸8分钟，好吃到流口水！

以上是米妈做的清蒸黄骨鱼的分享。如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享！如果你有更好的方法，有你喜欢或者想吃的东西，请留言。非常欢迎大家分享，留言，转发，收藏。你的转发和留言是对米妈最大的帮助和鼓励。谢谢大家！妖妖大~

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