何首乌能治失眠吗？

现在很多人越来越信任中医。目前临床上常见的中草药很多，中草药在生活中的使用也越来越普及。边肖今天要介绍的中草药叫做何首乌。大家可能不太熟悉，那么何首乌能治失眠吗？这是可能的。

1，效果如何？

何首乌的功效与作用。对治疗心神不宁、失眠多梦非常有用。首乌藤能滋阴养血、养心安神，适用于失眠多梦、心悸、头晕等。一般来说，它会与合欢皮、酸枣仁、柏子仁等药物一起使用，养心安神，所以它的疗效会更好。

此外，首乌藤的功效和作用还可用于治疗血虚体痛、风湿痛等。，因为它有很好的通络止痛的作用。若与鸡血藤、当归、川芎等补血、活血、通络之品同用，可治疗血虚体痛。若与羌活、独活、桑寄生、秦艽等祛风除湿、止痹之药同用，则能很好地治疗风湿痛。

最后，治疗皮肤瘙痒也是何首乌的功效和作用之一。若用蝉蜕、浮萍、地肤子、蛇床子洗净，能更好地起到祛风止痒的作用。单用何首乌效果也不错。

首乌藤有很多功能和作用，可以多种方式食用。一般来说，吃的时候会和乌鸡一起炖，对顽固性失眠患者很有好处。

2、功能性适应症

1，能缓解虚弱、烦躁、失眠。

首乌藤有养血安神的作用，有些人因为身体虚弱，睡不太好。这个时候可以考虑食用，但是可以和合欢一起食用，也可以和大枣、侧柏等中药材一起食用。

2、用于缓解身体疼痛

首乌藤除了养血，还有疏通经络的作用，所以可以用来治疗一些腰酸背痛。食用时可以添加一些当归、鸡血藤等营养丰富的中草药。

3、食用后有止痒的作用。

首乌藤煮汤可用于治疗部分皮肤瘙痒患者，涂上此汤后可止痒。

4、能止咳

有的人一感冒就咳嗽，吃什么药都没用。其实这些人可以尝试将陈皮、前胡根、茯苓等几种中草药混合在一起泡水喝，长期坚持会有止咳的效果。

5.镇静和催眠作用

相关实验表明，这种中草药的汁液对小鼠有镇静催眠作用，睡眠不好的人可以弄点茶喝下去，坚持喝下去会改善睡眠。