孩子不爱吃，试试山药西红柿，进朋友圈。网友:我也会这么做。

孩子不爱吃，大多脾胃不好。作为父母，为了让孩子吃好，可以说是煞费苦心，每天都在换食谱，各种苦心，但是收效甚微，孩子吃的越来越少。我家孩子10岁。与同龄孩子相比，他的身材偏瘦，只有49斤。

每天早上，半碗牛奶和一片面包就能养活她。中午，她在学校被招待。老师经常跟我说，你家孩子每次都有剩菜，别的孩子能吃两碗，她吃一点就饱了。这让我真的很无奈。家里的老人知道后，经常让我用山药给孩子做好吃的，说山药对健脾胃很有好处。

炒山药，凉拌山药，山药饼什么的都做过，但是小孩子不太喜欢。恰好前几天看到一款很辣的山药汤，就想停止尝试。结果孩子喝完之后说这汤太好喝了，棉沙的味道又酸又咸，开胃又满足。我被要求每周给她做三次。

番茄山药汤

主料:山药、番茄、西兰花、鸡蛋。

第一步，准备一个西红柿，在上面划一个十字刀，然后用开水浸泡，这样削皮比较容易。山药可以去皮用开水烫一下，这样脱皮手就不会痒了。

第二步，然后我们把山药打扁，然后用刀背剁开，继续剁成山药糊。味道越细越好。剁碎后放在盘子里备用。

第三步:在小锅里烧开一些水，在水里加几滴油，然后把西兰花焯一下，时间很短，就十秒钟。将焯水的西兰花放在案板上，切块备用。

第四步:这时，西红柿也熟了。让我们撕掉皮，切掉根。首先，把西红柿切成小块，然后切碎，放在碗里。

第五步:锅内倒入食用油，油热后将番茄翻炒，炒出番茄的汁液，加入一勺盐增加一些底味，然后加入足够的水，搅拌均匀，大火烧开，然后倒入山药糊，山药糊会粘在一起，充分分散。

第六步:煮至汤汁变得微微粘稠，然后加入一个蛋液用筷子搅拌均匀，再将切好的西兰花倒入其中煮几秒钟，最后加入适量的盐搅拌均匀即可食用。

也可以根据个人口味加点辣椒。这道简单美味的番茄山药汤就做好了。好吃又营养，山药吃起来软软的。朋友圈里，大家都说:“又营养又好吃，我一定要做。”