如何吃杏仁美容？杏仁美容食谱有哪些？
1，杏仁美容怎么吃
(1)杏仁红枣桂圆汤
材料:美国杏仁15，桂圆8，大枣12，枸杞30左右，红糖少许。
制作过程:首先用刀轻轻拍打龙眼的外皮，取出里面的龙眼肉备用。然后将红枣、桂圆肉、枸杞用清水洗净。然后将杏仁、红枣、龙眼肉、枸杞子放入砂锅中，加入1000 ml清水，用大火烧开，小火炖20分钟左右。煮好后趁热加入红糖，搅拌均匀。
对于女性朋友来说，这款杏仁红枣桂圆汤香甜爽口，口感顺滑。舀一勺入口就能尝到红枣的香甜，桂圆的润滑，杏仁的酥脆。据营养专家介绍，这种汤还具有抗氧化美容功效，特别适合女性经期饮用，不仅有助于强身健体，还能暖胃。
(2)金桔鲜姜杏仁
材料:杏仁100，橘皮10g，橙汁125ml，金桔干25g，糖50ml，生姜或加工过的姜片10g。
制作过程:桔皮切碎，生姜切片备用。然后将橙汁和糖放入炒锅中，煎一分钟，直到汤汁减少一半，变得粘稠。然后加入刚切好的橘子皮和姜片，煮30秒。最后加入杏仁，煮1-2分钟，直到杏仁完全包裹在汤中，品尝汁液。
装的时候，把杏仁从锅里拿出来，放凉。趁热把杏仁分开，以防结块。杏仁冷却后，与干金桔拌匀，撒上细橘皮丝和剁碎的角姜作装饰。这道菜里，杏仁有橙味，最适合家庭聚会或者接待。如果同时喝绿茶或乌龙茶，味道更好。
(3)杏仁点心沙拉
材料:杏仁20个，圣女果(红/黄)20个，梅子脯5个，荷兰豆250克，盐1茶匙(5g)，橄榄油1茶匙(5ml)。
制作过程:先将豌豆两边的筋撕掉，洗净备用；将圣女果洗净，切成两半。然后将水倒入锅中(以浸没豌豆为宜)，开大火至水沸腾，加入1/2茶匙(3g)盐，放入豌豆，数三遍后关火。20秒后，将豌豆从锅里取出，浸泡在冷水中大约一分钟。然后，用冷水舀起豌豆沥干，倒入大碗中，加入准备好的圣女果和西梅，加入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油，一定要搅拌均匀，最后加入杏仁。
这种沙拉吃起来酸酸的，很开胃，而且因为用的是橄榄油而不是色拉油，所以这种沙拉的热量很低，适合夏天吃。
(4)混合杏仁的热带水果
材料:杏仁100g，干香蕉50g，芒果干或菠萝干50g，干椰子条或片15g(注意不要用干椰子粉)，黑葡萄干和黄葡萄干各20g。
制作过程:夏季是水果丰富的季节，对于那些修身减肥的女性来说，果粉必不可少。这种混合了杏仁的热带水果味道鲜美，营养丰富，制作简单。将以上原料放入大容器中拌匀即可。生长在阳光充足地区的热带水果和杏仁的风味使这道菜五彩缤纷。
营养专家表示，这道菜用料多样，搭配完美，营养丰富，可以补充成年人一天所需的各种元素。吃这道菜时，不妨喝点鲜榨果汁、矿泉水或茶，味道更好。
2.杏仁的贮藏方法
杏仁的储存环境应保持干燥、阴凉或低温。未拆封的杏仁可以放在干燥的环境中保存，而拆封的杏仁最好放在冰箱里冷冻，拆封后尽快食用，不宜存放过久，以免变质发霉。杏仁如果放在潮湿的地方容易受潮生蛀虫，容易变质。杏仁放在阳光下暴晒的地方会失去营养，不利于保存。
1.将未开封的杏仁罐头存放在干燥的环境中，保质期可长达两年。打开的杏仁应该放在一个密封的储存罐里。
2.在干燥阴凉的储存环境下，杏仁的最佳食用期为3个月。因此，要避免杏仁受潮。
3.杏仁也适合放在冰箱里保存，可以显著延长保质期。但冷藏时一定要注意包装密实，防止杏仁因受潮或冰冻而发霉。