苦瓜怎么做肉汤?

材料

1苦瓜、100g猪瘦肉馅、2个干贝、50ml黄酒、50g干黄豆、1胡萝卜、3个干香菇、50g冬菜、1蛋清、3g白胡椒、3g盐、1茶匙蘑菇精(或鸡精)。

工作方法

前一天晚上将干大豆浸泡在水中。将扇贝放入小碗中,加入黄酒,移入蒸锅,大火蒸15分钟,取出,冷却后用手切成细丝。苦瓜用水洗净,切成厚1.5cm的圆环,去瓤去籽。

干香菇用水浸泡后,用流水冲洗干净,切成片。将冬季蔬菜切成块。胡萝卜洗净,切一小段为圆形切片,其余切成片。

将瘦猪肉馅、蘑菇碎、冬菜碎和胡萝卜碎混合,加入蛋清、白胡椒、蘑菇精和香油,朝一个方向搅拌均匀,形成馅料。

在切好的苦瓜圈内侧涂上一层干淀粉,然后用淀粉将适量的混合馅料放入苦瓜圈,将馅料从苦瓜圈两侧压紧,一侧粘上胡萝卜片。

将酿好的苦瓜圈、泡好的黄豆、干贝丝放入砂锅中,加入适量的水(水量可根据人数增减),大火烧开后转小火继续煮25分钟,加盐调味,关火即可。

技巧

这种汤加入黄豆是味道鲜美的关键,煮汤时黄豆和苦瓜的味道非常和谐。

冬菜是我国传统的咸菜,由大白菜、盐水、大蒜做成。在馅料中加入一点冬菜可以改善口感。冬季蔬菜可以在大型超市或市场买到。

为了在煮汤的时候让塞进苦瓜圈的肉不从苦瓜圈里分离出来,在塞肉之前在苦瓜圈的内侧涂上干淀粉是关键。