长期穿厚底鞋有什么不好？

长期穿厚底鞋对膝关节的影响最大。

厚底鞋是否如微博所说会造成足弓畸形、肌肉结块甚至疲劳骨折的风险？

带着疑问，记者采访了郑州市骨科医院关节疾病治疗中心副主任王绍华。“长期穿厚底鞋，改变了人体从臀部到膝盖到脚踝的正常线条。其中，膝关节受到的影响最大。因为厚底鞋抬高了脚，身体重心前移，膝关节也由平时的放松状态变为紧张状态，使关节呈现出微微弯曲的状态。从侧面看，整个人变得弯曲。”。

王绍华说:首先，平底鞋增加了膝关节的负荷，关节的紧绷状态加速了其周围软骨和韧带的磨损和关节变形；其次，膝关节活动度降低，导致营养软骨滑液分泌减少，导致髌骨软化，骨关节炎年龄提前。

至于踝关节，厚底鞋抬高后身体的平衡感降低。“走在路上，踩着石头和坑坑洼洼最容易发生韧带拉伤，严重的甚至会导致内外踝骨折。”

“在负荷增加的情况下，脚也容易变形，尤其是脚趾和脚底的负荷。长期的结果就是拇趾外翻或畸形和指骨肥大变形。”王绍华说，尤其是木头、塑料等坚硬的鞋底，使脚弓、鞋底、鞋跟失去了原有的运动弹性，动能无法发挥，容易受伤。

此外，王绍华还提到“髌骨软骨软化症和拇趾外翻是穿厚底鞋最容易发生的两种疾病。近年来，因这两种疾病接受治疗的女性患者比例有所增加”。