有人知道五天减十斤的方法吗？

不吃，然后增加运动，但不是胖，是水。

过了这五天，你又要开始吃东西了，不运动的话，又要胖十斤。

甚至更多。

减肥没有捷径，欲速则不达。

建议通过合理饮食，结合运动来减肥。