吃黑醋栗对眼睛有什么好处？吃黑加仑应该注意什么？

很多人混淆了黑加仑和葡萄的区别，有时甚至认为黑加仑就是葡萄。事实上，黑加仑的味道和形状确实与葡萄有些相似。那么，吃黑加仑应该注意什么呢？

黑醋栗对眼睛的好处

黑加仑含有多种抗氧化生物活性物质，如花青素、类黄酮、酚酸等。这些营养素可以为人体补充抗氧化剂，保护视觉功能。花青素是保护视力的最佳营养素，所以建议长期面对电脑的上班族和白领多吃黑加仑，对保护视力很有帮助。

吃黑加仑应该注意什么？

1，黑加仑清洗要干净彻底。如果你喜欢吃黑加仑，记得把黑加仑彻底清洗干净。黑加仑皮可能会有残留的污垢，吃黑加仑的时候难免会接触到黑加仑皮，对身体有害。

2.吃了黑加仑不能马上喝水。吃了黑加仑后马上喝水，不到一刻钟就可能拉肚子。这是因为黑加仑本身就有通便润肠的功效。吃完黑加仑马上喝水，黑加仑、水和胃酸迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，产生腹泻。

3.不要和牛奶一起吃黑加仑。牛奶中的一些成分会与黑加仑中含有的维生素C发生反应，对肠胃有害。同时服用也会引起腹泻，严重时会呕吐。

4.吃完海鲜不要吃黑加仑。吃黑加仑、石榴、柿子等。而吃海鲜会引起呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

5、吃黑加仑不宜过量，因为黑加仑含糖量高，糖尿病患者要特别注意避免吃葡萄。女性怀孕期间要谨防糖尿病，所以要适量吃黑加仑。黑加仑宜在4小时后食用，以免形成难以吸收的物质，影响身体。

6.吃完黑醋栗一定要漱口。有些黑加仑含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口，嘴里的黑加仑残渣很容易对牙齿有害。

谁不能吃黑加仑？

寒虚的人，如怕冷、怕冷、出汗少、容易拉肚子的人，少吃。

黑加仑的清洗方法

1.将待洗的葡萄放入容器中，加入适量的面粉或淀粉，在水中浸泡10分钟左右，然后冲洗干净。

2.加入适量的盐，在水中浸泡五分钟左右，冲洗干净。

用面粉或淀粉可以吸走葡萄表面的泥土和污垢，用盐清洗可以去除葡萄表面的农药和寄生虫卵。