木瓜靓汤怎么做?
一、枣草鱼木瓜汤
原料
草鱼、木瓜、大枣、盐、姜、葱
做事的方式
1.木瓜洗净切块,去皮,去籽,切片;红枣用冷水洗干净。
2.姜、葱切丝。
3.烧开炒锅,放油。放入草鱼,煎至两面微黄。移除。
4、锅中放水,大火烧开,放入草鱼和姜片,加大枣火烧开,转文火20分钟。
5、放入小葱、木瓜块,加盖煮至木瓜熟透,放盐入锅2分钟。
二、草鱼木瓜汤
原料
草鱼两条(约600g),木瓜一个(约600g),姜盐五片1/2汤匙(3g),开水1800ml。
做事的方式
1)鱼鳞草鱼,去内脏,清理干净,用厨房吸墨纸擦去水分,防止煎鱼时油珠飞溅。
2)木瓜洗净,去皮,换刀切成2cm厚的片,生姜去皮切块。
3)将油倒入炒锅。油七成热时,放入草鱼,煎至两面微黄,立即倒入开水,不要冷水,否则无论煮多久,鱼头汤的颜色都不容易变成乳白色。
4)将鱼和汤小心倒入稍大的锅中,放入姜片和木瓜,大火煮沸后转文火,盖上锅盖1小时,食用前放盐和调料。
三、银耳木瓜汤
原料
1银耳干
木瓜1
1箱鲜奶(可选)
老冰糖合适
做事的方式
1.银耳提前浸泡1-2小时,木瓜去皮切小块。
2.将银耳掰成小块,锅中放水,水开后用文火煮。
3.银耳炖45分钟后,加入木瓜和老冰糖。
4.再炖15分钟。待汤汁浓稠,银耳酥烂后,即可关火。
5.加入适量的牛奶,味道会更好。(讨厌牛奶的可以忽略这个过程)
6.当然,冷藏后可以享用特色美食。
四、木瓜山药鸡汤
原料
木瓜一个,山药一个,鸡翅三个,枸杞一把,葱四根,姜四片,香菜一根,盐,八角,米酒。
做事的方式
1.从中间切开木瓜,去掉果肉。用勺子挖一片木瓜(用勺子的目的是挖一个环形的木瓜,可以削皮后马上用刀切一小块)。将山药去皮切片。
2.锅中加水,放入一颗八角烧开。水烧开后放入鸡肉焯水,倒入少量米酒,待白沫出来后捞起鸡翅。
3.汤锅加入开水,放入煮熟的鸡翅,4片葱,4片姜。